Yoga ist, wenn die Bewegungen des Geistes zur Ruhe kommen

Vinyasa Yoga

Fließendes Flow-Yoga zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Werde gelassener, flexibler und stärke besonders Deine Körpermitte. Befreit von übermäßigen Pfunden, lindert Rückenschmerzen, schafft Wohlergehen und macht einfach rundherum glücklich.

Im Kurs Vinyasa Yoga kann jederzeit eingestiegen werden.
Kursdauer 90 Minuten

Prenatal Yoga

Schwangerschaftsyoga ist die perfekte Ergänzung zur Geburtsvorbereitung. Macht Dich und Dein Baby fit für die Geburt. Baue eine ganz besondere Beziehung zu Deinem Kind schon im Mutterleib auf. Gebe Deinem Körper Kraft und Entspannung und übe das Loslassen in Hinblick auf die Geburt. Entlastet und stärkt Deinen Rücken und lindert dadurch Schwangerschaftsbeschwerden.

Kursdauer 90 Minuten

Männer Yoga

Ein Kurs der Männer stark und gelassen macht. Wir üben Poweryoga, bauen Muskelkraft auf und erlangen mehr Flexibilität im Körper. Gleichzeitig lernen wir konzentrierter und ausgeglichener zu werden.

Kursdauer 90 Minuten

Air Yoga Workshops

Ein Gefühl von Leichtigkeit und Schwerelosigkeit. Eine völlig andere, sehr intensive Yogarichtung. Mal entspannend und beruhigend, mal kraftvoll und fordernd. Auch als Aerial Yoga oder Swing Yoga bekannt. In den USA schon längst eine Trendsportart. Ein ausgewogenes Körpertraining mit Spiel- und Spaßgarantie.

News

Kursplan

Montag (Natalie Lübke-Rüschenbaum)

18:00 Uhr Vinyasa Yoga
20:00 Uhr Männer Yoga

Mittwoch (Natalie Lübke-Rüschenbaum)

18:00 Uhr Prenatal Yoga (Neuer Kurs ab dem 16.11.2016)
20:00 Uhr Vinyasa Yoga (ab Januar 2017 immer donnerstags um 20 Uhr)

Donnerstag (Regina Krampe)

19:00 Uhr Hatha Vinyasa Sanftes Yoga für Einsteiger (ab Januar 2017 immer mittwochs 19:30 Uhr)

Probestunde: 5 €

Fragen, Anmeldungen und Wünsche können wir gerne besprechen unter 02935- 9696717.

Tarife

Art
Beschreibung
Preise
Yogarausch-Einzelstunde
Du kommst einfach ohne Karte oder Abo vorbei und zahlst nur die heute Klasse
15,00 €
Yogarausch-ABO
Monat ohne Mindestlaufzeit jeweils zum Quartalsende kündbar
50€ pro Monat
Yogarausch Students-ABO
Schüler, Azubis und Studenten unter 27 Jahre
39€ pro Monat
Yogarausch Card Maxi Unlimited
10er Karte (unbegrenzt gültig)
135€
Yogarausch Card Maxi
10er Karte (4 Monate gültig)
120€
Yogarausch Card Mini
5er Karte (unbegrenzt gültig)
75€
Yogarausch Card First
3er Karte für Neukunden
30€
Personal Training
Einzelstunde 60min
60€ für 60min
Personal Training
Einzelstunde 90min
90€ für 90min
Schwangerschaftsyoga 8er Block
8x Yoga für Schwangere im Block, Kurse auf Anmeldung
88,00 €
* Ermäßigung
Auf die oben stehenden Karten gewähren wir 10% Studentenrabatt (unter 25 Jahre)
10% Studentenrabatt

Natalie Lübke-Rüschenbaum

Meine große Leidenschaft ist Yoga.

Durch Freunde in der Studienzeit traf ich das erste Mal auf Yoga, brauchte aber Zeit um meinen eigenen Stil zu suchen und zu finden. Über Kriya-, Kundalini- und Ashtangayoga kam ich endlich zu Vinyasa-Yoga und liebe die zahlreichen Variations- und Gestaltungsmöglichkeiten, von denen auch mein Unterrichtsstil geprägt ist...

Regina Ricke

Partner

truenature

Vinyasa Flow - Meditation in Bewegung

truenature

Vinyasa Flow - Meditation in Bewegung

Auf 290 qm Fläche, im ehemaligen Gebäude der Luftballonfabrik Everts befindet sich das 1. Yogastudio Dattelns mit integrierter Naturheilpraxis.

• 100 qm Yogaraum / 70 qm Dachterasse
• Teeoase
• Naturheilpraxis und Ernährungsberatung
• Flexible Kursgestaltung
• Keine Anmeldung für feste Kurse erforderlich

Vinyasa Flow, ein dynamisches Yoga, das durch die fliessenden Bewegungen, geleitet durch den Atem auch als „Meditation in Bewegung“ bekannt ist.

Yogavilla

Fühl Dich wie Du

Yogavilla

Fühl Dich wie Du

Unser Yoga ist persönlich, liebevoll, authentisch, gelebt, wieder verworfen, manchmal ganz anders, aber immer wieder DU!

Beleuchte bereits Erlebtes.
(seit 15 Jahren Yogaerfahrung – dynamisch & sanft. Workshops: Jivamukti, Kundalini, Anusara..)

Yogakitchen

YogaKitchen! Dein Yoga-Studio für Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Jivamukti in Düsseldorf

Yogakitchen

YogaKitchen! Dein Yoga-Studio für Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Jivamukti in Düsseldorf

YogaKitchen steht für geschmackvolles Ambiente, kleine Yoga-Kurse, kompetente, humorvolle und herzliche Yoga-Lehrer. Und natürlich den richtigen Yoga-Kurs für Dich – egal ob Du Yoga-Einsteiger oder Yoga-Fortgeschrittener bist, ob Du einen Präventionskurs besuchen, oder in einem Stretch und Relax Yoga Kurs einfach nur wunderbar dehnen und entspannen möchtest.

Cool Yoga

Bei Cool Yoga übst Du mit uns Yoga im Vinyasa Stil.

Cool Yoga

Bei Cool Yoga übst Du mit uns Yoga im Vinyasa Stil.

Bei dieser körperorientierten und dynamischen Form des Yoga gehen die einzelnen asanas fließend ineinander über. Wir synchronisieren Atem und Bewegung in intensiven Flows. Jede Klasse ist anders: einfalls- und abwechslungsreiche Choreografien lassen sie zu einem immer neuen Erlebnis werden. So werden der Körper geformt und der Geist beruhigt.

Thai Yoga & Flying Bodywork

Loslassen leicht gemacht - Willkommen zu Thai Yoga!

Thai Yoga & Flying Bodywork

Loslassen leicht gemacht - Willkommen zu Thai Yoga!

Du möchtest mehr Leichtigkeit, Freude und Wohlbefinden in dein Leben bringen? Du magst Yoga und bist vielleicht selbst Yogalehrer? Thai Yoga ist eine neue Form von Yoga, die Körper und Seele berührt. Und das Beste daran: Du musst dich nicht anstrengen, sondern nur loslassen.

Mamma Mia

Jede Geburt ist einzigartig und ein besonderes Ereignis im Leben einer Frau.

Mamma Mia

Jede Geburt ist einzigartig und ein besonderes Ereignis im Leben einer Frau.

Unser Partner, die Hebammenpraxis Mamma Mia ist für Sie da! Für alle Themen rund um Schwangerschaft und Geburt.

Workshops

9. Dezember 2016: YOGA NIDRA- Der Schlaf der Yogis

mit mit Regina Krampe
Wie soll man bloß bei all den TO DO´s zur Ruhe kommen???
Probier´ es mit dem Schlaf der Yogis: Yoga Nidra ist für jeden geeignet, der eine Auszeit vom reizüberfluteten Alltag braucht. Yoga Nidra wird auch als der bewusste, der dynamische, oder der psychische Schlaf bezeichnet. Es ist eine umfassende, tiefgreifende Entspannungsübung, die auf drei Ebenen zur Auflösung von Blockaden/Verspannungen

18. Januar 2016: NEUER KRANKENKASSEN-YOGAKURS

mit Gudrun Kübber
Mittwoch, den 18. Januar 2017 bis 5. April 2017 von 10:00 Uhr bis 11:15 Uhr

THEMA : Hatha - YOGA FÜR DEN RÜCKEN und eine starke Mitte
von 10 – 11:15 h
12 x 75 Minuten
Gebühr: 180 €


27. Januar 2017: Air Yoga Workshop

mit Natalie Lübke-Rüschenbaum
Ein unglaubliches Gefühl von Leichtigkeit und Schwerelosigkeit.

23. April 2017: Natascha kommt nach Hause

mit Natascha Kiessler
Das Datum schon mal vormerken! Natascha Kiessler besucht uns wieder!

12. November 2017: Yogalover Workshop mit Eva Klein und Beate Tschirch

mit Beate Tschirch und Eva Klein
Du bist ein Yogalover?
Dann bist Du hier genau richtig!





Location

Das Yogastudio am Sorpesee

Nur 2 Minuten zu Fuß bis zum Ausgleichsweiher der Sorpetalsperre entfernt befindet sich unser Yogastudio in der alten Mühle von Langscheid. Das historische Gebäude ist mittlerweile schon über 100 Jahre alt. Unter dem Dachstuhl befindet sich noch die alte Transmission des damaligen Mahlwerks.

Unser Studio im ersten Obergeschoss mit rustikalem Ambiente erzählt noch ein wenig von alten Zeiten. Dicke Mauern, Sprossenfenster, freigelegte Backsteinwände und ein alter Holzboden mit ordentlichen Spuren aus dem letzten Jahrhundert.

Du fühlst Dich getragen und geborgen in diesen gemütlichen Räumlichkeiten.

Kontakt

Das Yogastudio in der alten Mühle Langscheid
Sorpestraße 1
59846 Sundern-Langscheid
E-Mail: info@yogarausch.de Mobil: 0 151 - 14 34 39 68