Im Yoga heißt dieser Zustand „EKAGRATA“ (Eka=Eins, Grata=Ausrichtung) und beschriebt die Konzentration auf nur ein Objekt der Betrachtung, die konzentrierte...
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Santosha संतोष
ZUFRIEDENHEIT UND FREIHEIT Ich lehre, dass Zufriedenheit und Freiheit dann gefunden werden können, wenn man gerne tut, was man tun...
TAPAS तपस्
Früher dachte ich bei dem Begriff TAPAS immer nur an die spanischen Leckerbissen, die auch gern fleischlastig sind. Und damit...
Harmonium Tutorial Online
‚Musik beginnt nicht mit dem ersten Ton, sondern mit der Stille davor. Und sie endet nicht mit dem letzten Ton,...
Dein erstes Mal
Dein erstes Mal Der erste Gang ins Yogastudio ist immer ein aufregender! Egal ob du schon erfahrener Yogi bist oder...
Yoga & Sounds Sauerland am 3. Juli 2021
DAS YOGA & SOUNDS FESTIVAL WIRD NUN DEFINITIV AUF DEN 3. JULI 2021 VERSCHOBEN. Bereits gekaufte Tickets behalten ihre Gültigkeit....