BLACKROLL® MEETS YOGA – AUSBILDUNG mit Shida Pourhosseini

BLACKROLL® MEETS YOGA – AUSBILDUNG

Verbinde Yoga mit Faszientraining! In diesen zwei halben Tagen Intensivfortbildung lernst du alles, was du brauchst, um deinen Yoga‐Kurs mit den Vorteilen von myofaszialen Selbstmassage‐Techniken zu erweitern. Die Yoga‐Expertin und Autorin Shida Pourhosseini hat die Kombination aus Yoga und der myofaszialen Selbstmassage in einem Konzept für BLACKROLL® entwickelt. Der unterstützende und ergänzende Einsatz von BLACKROLL® Produkten führt beim Yoga zu mehr Mobilität und Stabilität. Yoga‐Lehrer bekommen in diesem Training neue Impulse für die tägliche Praxis an die Hand, um gerade auch für Yoga‐Neulinge einen einfachen und effektiven Einstieg zu ermöglichen.

• Du verbesserst deine Mobilität durch die Kombination von lösenden BLACKROLL®
  Selbstmassage Techniken und mobilisierenden Yoga‐Übungen.
• Du lernst wie man die BLACKROLL® Produkte sinnvoll als Hilfsmittel mit in die Asanas
  einbinden kann.
• Du erfährst welche Körperpartien‐ oder Faszienketten sinnvoll für die optimale Ausführung
  einer Asana ausgerollt werden sollten
• Du erhältst wichtige Faszien‐ und Anatomiekenntnisse für die tägliche Yoga‐Praxis.

Yoga ist auch Faszientraining. Faszien formen unseren Körper und halten unsere Organe u. a. an einem festen Platz, ganz nach dem Prinzip „Form follows Function“. Das bedeutet wörtlich “die Form ist abhängig von seiner Funktion”. Mit Yogahaltungen und dem Rollen mit der BLACKROLL® können wir über unser Fasziensystem Einfluss auf unsere Körperwahrnehmung nehmen. Yoga beinhaltet auch immer Atemtechniken. Die Atmung wird über unser Zwerchfell gesteuert. Lerne weitere Zusammenhänge von unserem Zwerchfell und wie wir auch mit Hilfe der BLACKROLL®‐Produkte Einschränkungen im Zwerchfell und somit auch unsere Atemqualität und im weitesten Sinne die Regeneration verbessern können. Schlechte Haltungen oder Dysbalancen führen zu Schmerzen, diese wiederum blockieren die Ausführung einer Bewegung. Auch ein langanhaltender Schmerz führt dazu, dass unser Körper unbewusst eine Schonhaltung einnimmt. Ein funktionelles Yoga kann Rückenschmerzen und
Gelenkprobleme mildern. Diese Ausbildung befähigt Euch Kurse zu leiten indem ihr mit Yoga & BLACKROLL® Kraft aufbaut, die Beweglichkeit und Körperwahrnehmung verbessert.

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