Hygiene im Studio

Hygiene- Konzept
Yogarausch Yogastudio

Liebe Yoginis und Yogis,

Eure und uns unsere Gesundheit liegt uns sehr am Herzen. Deshalb bitten wir Euch diese Hygiene-Maßnahmen zu im Namen der Covid-19-Eindämmung zu beherzigen.

Unser Check In bleibt geschlossen. Ihr könnt Euch nur vorab und online über unser Studiomanagementprogramm Eversports einchecken. Die Studioplätze sind nur begrenzt buchbar, damit wir den Mindestabstand 1,5 m plus Bewegungsraum auch sicher gewährleisten können.
Bitte betretet das Studio nur einzeln und haltet Abstand.
Bitte trage einen Mund-Nase-Schutz bis Du Deine Matte erreichst und Dich einrichtest.
Bitte desinfiziere Dir am Eingang die Hände.
Bitte kommt schon in Yogasachen. Die Umkleide und der Aufenthaltsraum ist vorübergehend noch gesperrt. Jacke und Schuhe kannst Du natürlich ablegen.
Bitte benutze ausschließlich Deine eigene Yogamatte, eigene Props und Deine eigene Decke. Du kannst alles mitbringen. Gerne beraten wir Dich beim Kauf oder leihen Dir Studioequipment aus, welches Du mit nach Hause nimmst in der Corona-Zeit. Gleiches gilt für FeetUps. Bitte bringe Deinen eigenen FeetUp zur entsprechenden Klasse mit. Generell empfehlen wir für unsere Klassen 1 Yogamatte, 2 Blöcke, einen Gurt (kann auch ein Bademantelgürtel sein) und eine Decke.
Bitte bringt Eure eigenen Getränke mit. Der Tee- Ausschank und das Angebot an Snacks und Sweets ist momentan nicht möglich.
Auch das Verlassen des Yogaraumes nach der Yogastunde kann nur einzeln erfolgen.
Die Yogini oder der Yogi die/der am nächsten zur Tür liegt ist als nächster dran. Bitte achtet darauf, dass immer nur eine Person die Garderobe und vor allem den engen Treppenaufgang benutzt.
Da in Schulen und Kitas im Moment das Singen untersagt ist, werden auch wir schweren Herzens auf das Chanten und Singen von Mantras verzichten. Das OM kann auch in Gedanken in Stille rezitiert werden. Gleiches gilt für kraftvolle Atemtechniken wie z.B. Kapalabhati.
Im Vinyasa Yoga unterrichten wir Lehrer gern mit Assists, Adjusts und Savasana-Massagen. Darauf verzichten wir vorerst. Wir unterrichten kontaktlos.

Unser Hygienemaßnahmen für Euch:

Im Studio stellen wir für Euch einen Sicherheitsabstand zuzüglich Bewegungsraum von mindestens 1,5 m zwischen den Matten sicher.
Wir haben transparente Trennwände zu Eurem Schutz aufgebaut.
Wir haben eine moderne Luftreinigungsanlage mit HEPA-Filter für Euch installiert.

Auch im Studio empfehlen wir alle allgemeinen Präventivmaßnahmen

Als Yoginis und Yogis verzichten wir gern auf das Händeschütteln und benutzen das Namasté-Mudra (Anjalimudra) für die Begrüßung.
Regelmäßiges Händewaschen, auch vor dem Essen
Nutzung von Einweg-Taschentüchern, die sofort nach der Nutzung entsorgt werden
Mit ungewaschenen Händen sollte nicht in das Gesicht gefasst werden
Beim Husten oder Niesen mindestens einen Meter Abstand von anderen Personen halten und sich wegdrehen
Sofern kein Taschentuch griffbereit ist, sollte beim Husten oder Niesen die Armbeuge vor den Mund und die Nase gehalten werden
Frühzeitiges Erkennen und Reagieren bei Symptomen
Nutzen der Desinfektionsspender in öffentlichen Gebäuden, falls vorhanden