Bist du bereit, deine Yoga-Praxis auf die nächste Ebene zu heben und vielleicht sogar dein Wissen als inspirierende*r Yogalehrer*in weiterzugeben?...
Archive for year: 2020
Eka Grata
Im Yoga heißt dieser Zustand „EKAGRATA“ (Eka=Eins, Grata=Ausrichtung) und beschriebt die Konzentration auf nur ein Objekt der Betrachtung, die konzentrierte...
Santosha संतोष
ZUFRIEDENHEIT UND FREIHEIT Ich lehre, dass Zufriedenheit und Freiheit dann gefunden werden können, wenn man gerne tut, was man tun...
TAPAS तपस्
Früher dachte ich bei dem Begriff TAPAS immer nur an die spanischen Leckerbissen, die auch gern fleischlastig sind. Und damit...
SOUNDBAD IM STRANDBAD
SOUNDBAD IM STRANDBADSOUND MEDITATION IM GRAS Wir beginnen die 90 Minuten Klasse mit einer Vorbereitung für das Klangbad: Atmen, Mobilisieren...