…manchmal dauert es richtig lange, bist du klingst wie du selbst. Miles Davis Yoga ist für mich das Ankommen bei mir selbst. Ein Ort an den ich immer wieder zurück möchte.
Ich bin durch mehrere Yogastile gelaufen und habe mich immer gefragt warum mir Yoga nicht hilft. Warum mein Geist nicht zur Ruhe kommt. Beim Vinyasa Yoga hatte ich zum ersten mal das Gefühl nach Hause zu kommen. Jeden Moment bewusst wahrzunehmen hat bei mir zur Ruhe geführt. Durch die 200+ Ausbildung konnte ich einen ersten Blick in diese alte, bunte, vielfältige Welt des Yoga werfen.Ich habe verstanden, dass ich den Augenblick nicht ändern, aber mein Herz für mehr Mitgefühl und Liebe öffnen kann. Wenn du dass erkennst, dass der Moment durch dich selbst verändert wird, kannst du geerdeter und mit mehr Balance durch das Leben gehen. Wir müssen unsere Gedanken verlangsamen und achtsam beim jetzigen Moment bleiben. Mein Weg hat gerade erst begonnen, ich bin gespannt auf alles was noch kommen mag und würde mich freuen dich kennen zu lernen.